Nadi X Wellbeing Nadi Care Muzik Boleh Bantu Autisme Self Regulate S152

11 Ogos 2026 | Aktiviti Terkini

Pada 10/08/2026 bersamaan dengan hari Isnin, Muzik boleh menjadi salah satu alat sokongan untuk membantu individu autisme mengurus emosi, tahap rangsangan dan keperluan deria (sensory needs). Sesetengah individu autisme menggunakan bunyi atau lagu tertentu untuk menenangkan diri, mendapatkan rangsangan yang diperlukan atau mengekspresikan emosi.

1. Menenangkan emosi
Muzik yang lembut dan mempunyai tempo yang sesuai boleh digunakan sebagai aktiviti menenangkan apabila seseorang berasa tertekan atau terlalu dirangsang.
2. Membantu mengurus rangsangan deria
Individu autisme mempunyai kepekaan terhadap bunyi yang berbeza. Ada yang sensitif terhadap bunyi kuat, manakala ada yang mencari rangsangan bunyi. Oleh itu, muzik perlu dipilih mengikut keperluan individu.
3. Mewujudkan rutin yang boleh dijangka
Lagu tertentu boleh dijadikan sebahagian daripada rutin, contohnya muzik perlahan sebelum tidur atau muzik tertentu ketika melakukan aktiviti relaksasi. Rutin dan kebolehramalan boleh membantu sesetengah individu autisme mengurus tekanan dan perubahan.
4. Membantu ekspresi diri
Aktiviti seperti menyanyi, bermain alat muzik atau mengikuti rentak boleh menjadi medium untuk ekspresi emosi dan kreativiti. Program muzik yang disesuaikan dengan keperluan individu autisme juga dilaporkan dapat meningkatkan penglibatan dan interaksi sosial.
5. Menyokong fokus dan ketenangan
Mendengar muzik boleh menjadi salah satu aktiviti yang membantu seseorang menjadi lebih tenang apabila tahap rangsangan terlalu tinggi.

Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:

© Semua Hakcipta Terpelihara.